환절기에 좋은 음식1 환절기 감기 예방 알고 미리 예방하자 환절기 감기 예방 알고 미리 예방하자 비가 한바탕 지나가서 그런지 날이 꽤나 쌀쌀해졌어요.곧 가을이 오려는 게 실감이 나기도 하구요~ㅎㅎ너무 더운 나날을 보내다가 시원해져서 너무 좋기는 하지만환절기일 수록 감기에 걸리기 쉬우니까 항상 조심하셔야 해요!특히 어린아이들은 잘 걸리기 더 쉬운 편이니까 미리 예방하는 법을 알아둬서소중한 나, 소중한 우리아이를 위해 조심하자구요! 먼저 물을 많이 드시는 게 좋아요.체내에 수분이 충분해야만 음식물을 쉽게 분해할 수 있고그 과정을 통해서 영양물질이 만들어질 수 있기 때문이랍니다~그리고 몸이 건조해지면 기관지 질환에 노출되기 쉽다는 점!따뜻한 물을 많이, 또 자주 마셔주는 게 효과적인게기관지를 촉촉하게 해줄 뿐 아니라 체온조절에도 용이하기 떄문이랍니다!또한 노폐물을 배.. 2018. 8. 29. 이전 1 다음
